Al eens ooit een boek gelezen over gezonde voeding bij kinderen? Ik heb er hier verschillende liggen en nergens, maar dan ook nergens, gaat het over kinderen met ondergewicht en hoe je hen op een gezonde manier kan voeden. Hele hoofdstukken -zelfs tv-programma’s- gaan over obesitas bij kinderen en hoe dit te verhinderen. Maar nergens dus over te magere kinderen en hoe je hen met gezonde voeding op een gemiddeld (als we ooit de onderste curve van K&G halen zijn we al tevreden) gewicht kan brengen.
Onze strijd tegen het ondergewicht wordt dus verder gestreden (vooral omdat we niet voor iedere buikgriep in het ziekenhuis willen belanden). Kleine Pruts heeft ondertussen goed leren eten. Volgens de diëtiste eet ze wat een gemiddelde peuter van haar leeftijd eet. Maar ze komt navenant niet bij. En zo zijn we bij een specialist in Jette beland. De eerste verandering: veel vetter koken. Meer boter onder haar patatten. Extra calorieën aan haar fruitpap en puddinkjes. En als ze iets wil eten, zeker niet ontzeggen.
Als we puree eten worden hier dus twee potjes gemaakt: één voor de kinderen met veel ‘echte’ boter en room en één voor ons met magere melk. En Manlief maar klagen dat hij niet van de kinderpot mag mee eten ;-).
Nu Kleine Pruts goed (qua hoeveelheid) heeft leren eten en ook vanalles wil proeven, stelt zich echter een nieuw probleem: chocolade, kaas, chips en zeker ook tv-worstjes (van die kleintjes uit blik) lust ze wel héél erg graag. Waarschijnlijk net zoals ieder ander kind. Maar normaal gezien zou ik dit niet (of toch zeker niet regelmatig) geven aan zo’n klein peutertje. Hiervan komt ze echter nog net iets meer bij, en dat is wat we willen. Dus nu blijf ik twijfelen of we dit wel of niet moeten geven. We zouden kunnen opteren om het te geven als ‘dessert’ wanneer ze goed heeft gegeten. Maar als Kleine Pruts goed heeft gegeten, wil ze niks anders meer omdat haar buikje vol zit.
Moeilijk… Want nu willen we uiteraard een gezonde en goed doorvoede peuter. Maar later willen we geen tiener (of volwassene, want zo ken ik er ook) die alleen maar fast food lust.
Read Full Post »
